Rientro a scuola: i controlli di salute da fare a settembre

Le prime settimane di scuola sono un buon momento per fare il punto sulla salute dei bambini. Pediatri e specialisti consigliano di verificare i controlli preventivi e di recuperare gradualmente le abitudini che l’estate tende ad allentare.

Per chi inizia la primaria vale la pena verificare di aver fatto la visita pediatrica, il controllo dentistico e, quando indicata, la visita oculistica. La scuola richiede un impegno visivo costante, dalla lavagna al banco, e una valutazione prima delle lezioni può fare la differenza in prima elementare. Va controllato anche il calendario vaccinale, perché la vita in comunità aumenta i contatti e la circolazione delle infezioni respiratorie.

Le lezioni mettono alla prova vista, udito, attenzione e capacità di adattamento, perciò difetti visivi o problemi di udito non ancora individuati possono diventare evidenti nelle prime settimane. Gli insegnanti vedono il bambino ogni giorno impegnato in lettura, scrittura e relazioni con i compagni: le loro osservazioni aiutano il pediatra a capire se un cambiamento rientra nel normale adattamento o merita un approfondimento.

A settembre molti bambini dormono meno del necessario, con possibili effetti su attenzione, apprendimento e umore. I più piccoli possono aver bisogno anche di dieci-dodici ore di sonno. La colazione completa evita di arrivare a metà mattina dopo oltre dodici ore senza cibo. Anche il movimento spontaneo conta: camminare e usare le scale aiutano chi passa più ore seduto tra banco e compiti.

• Riportare gli orari del sonno alla normalità 5-7 giorni prima dell’inizio della scuola.

• Limitare smartphone, tablet e videogiochi nelle ore serali.

• Fare ogni mattina una colazione completa.

• Lasciare il tempo per la regolare funzione intestinale e curare igiene personale e orale.

• Verificare le vaccinazioni e programmare, quando indicata, quella antinfluenzale.

• Chiedere al pediatra se cambiamenti di comportamento, appetito, sonno o rendimento durano oltre il normale periodo di adattamento.

Per la prevenzione delle infezioni stagionali in età pediatrica è possibile chiedere un consiglio al proprio farmacista.

(questo articolo contiene un'immagine generata con AI Gemini)